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Categoría: Nutrición

La importancia de la nutrición en el deporte

La alimentación es uno de los diversos factores de los que dependen los deportistas para mejorar su rendimiento. Además, la nutrición se vuelve importante en la medida en la que…

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¿Cómo ayuda la avena al crecimiento muscular?

La avena es un ingrediente que se ha vuelto cada vez más importante en la dieta de los atletas. Ya que contiene altos porcentajes de proteína. Además, esto ayuda a…

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